Im Sommer treffen wir uns jeden Samstag von 16.30 bis 18.00 Uhr auf dem Turnhallenplatz in Sulz (Link Karte). (Talenscardinhaber ab 16:00 Uhr) 

(jeweils bis zu den Herbstferien)

• Umgang im Strassenverkehr, Sicherheit
• Fahrtechnik auf der Strasse
• Fahrtechnik in der Gruppe
• Technik
• Koordinative Kompetenzen: Orientierung, Differenzierung, Rythmisierung, Gleichgewicht, Reaktion
• Schalten und Bremsen
• Geschicklichkeits-Parcours für SM-Läufe
• Verkehrsfragen
• Taktik und Regelkenntnisse
• Pneu oder Collé wechseln, kleinere Reparaturen durchführen
• Spiele
• Touren

Im Winter findet ein Hallen-/Lauftraining jeden Mittwoch von 17.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle Sulz statt. 

(jeweils bis ca. mitte März)

• Stretching & Gymnastik
• Rumpfstabilisation
• Koordinative Kompetenzen
  • Rythmisierung
  • Gleichgewicht
  • Differenzieren
  • Reaktion
  • Orientierung
• Laufen, Kondition
• Techniktraining
• Lernwerkstätten
• Spiele

Zusätzlich bieten wir für alle Interessierten Jungradler ein Mountainbiketraining an, welches über die Wintermonate jeden Samstag Morgen 10:00 - 12:00 Uhr stattfindet. Treffpunkt ist bei Oskar in Bütz (Link Karte). 

• Fahrtechnik im Gelände
• Basistechniken
  • Schieben / Tragen
  • Auf- und Absteigen
  • Treten
  • Fahren
  • Bremsen
  • Schalten
  • Steuern
  • Stürzen
  • Stehen
  • Hüpfen
  • Springen
• Gestaltungstechniken
  • Wheeli
  • Drop (Absatz herunter fahren)
  • Drehen
  • Bunny Hop